Systemische Beratung
"Unsere gesamte Geschichte zu uns zu nehmen kann hart sein, aber nicht annähernd so schwer, wie unser Leben lang vor ihr wegzulaufen." -Brené Brown-
In der systemischen Sichtweise sagen wir, dass jedes System (Familie, Gesellschaft, Körper, Individuum) ein implizites Wissen davon hat, was heilt:
Etwas in uns weiss, was gut tut und heilt.
Einflüsse
In den letzten Jahren hat die Neurobiologie viel über die Einflüsse von Erfahrungen vorheriger Generationen auf unser Leben erklären können. Man spricht von der transgenerationalen Weitergabe von Trauma. Über Nervenbahnen können überfordernde und traumatisierende Erlebnisse unserer Eltern sowie unserer Ahnen und Ahninnen wie eine Erinnerung in unseren Zellen gespeichert werden.
Damit es hier weicher werden kann, brauchen wir das Hinschauen, Respektieren, Mitfühlen und v.a. das Unterscheiden: Was ist meins und gehört in mein
Leben - was gehört nicht (mehr) in mein Leben. Das ist der Weg, den ich mit Ihnen im therapeutischen Prozess gehe, wobei Sie das Tempo bestimmen. Achtsamkeit und Verlangsamung geben dem
Nervensystem die Sicherheit, die es braucht, um mitgehen und sich verändern zu können.
Zugleich schauen wir auch auf die stärkenden und nährenden Einflüsse der Ahnen, damit Sie sich hiervon im Leben bewusster unterstützt fühlen.
